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【玩转云南】旅游贴士—登山旅游注意事项
来源: 发布时间:2015年04月10日 点击数: 收藏文章

   近些年云南旅游意外事故频发,给广大爱旅游士及其家庭了沉重打击,也给我们敲响了安全警钟,毕竟云南旅游为了放松、享受户外风光,安全是放在首位!就让我们分享下外出登山注意事项吧。


登山需注意


1、行前先了解云南登山旅游路线,预先规划旅游路线,充分了解交通路况,计划休息和进餐地点,有熟路,防止盲目地在山中乱闯。


2、对梅里雪山气候特点应有所了解,在登山前得可靠气预报。衣物以备早晚御寒,防止感冒。遇雨时在山上不可用雨伞而用雨披,为避雷电,并防止山上风大连伞给兜跑;雪在山上走路更注意防滑。


3、登山前应了解自己健康状况,随时携药物;有高山反应及身体不适者,勿免强上山。在登山时,还时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。用驱虫剂涂在衣物上防止蜱侵袭。露宿,如果发现有虫叮咬,或者皮肤有红斑,应及时医院检查和应用抗生素,千万不麻痹大意。


4、玉龙雪山登山前特别注意服装和鞋子,尽量轻装上山,少杂物,以减轻负荷;登山以穿旅游鞋为宜,勿穿高跟鞋,以免造成登山不便和有碍安全;借助拐杖注意选择长短、轻重合适与结实。


6、登山时思沉着,动作缓慢,尤其是老年和体弱注意点,走半小时就休息10分钟,避免过疲劳。观景不走路,走路不观景;照相时特别注意安全选择能保障安全地点和角,尤其更注意岩石有无风化。


7、旅游登山,不是为了竞争,只是为了游乐。旅游攀登,不计速,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林阴小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。注意自身旅游安全,勿擅自未开放旅游山区和危险山区游;尽量避免在无管理山地游;不在无救生员管理深潭、溪流水域游泳及戏水;注意并依照警告、禁止标志规定进行旅游


8、休息时不坐在潮湿地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不脱衣摘帽,以防伤风受寒。进餐时不乱摘野果野菜吃,应在背风处吃自食物等,而且先休息会儿再进餐。


9、爱护自然环境,不破坏景观资源;维护景区环境整洁,不任意丢弃垃圾。上山注意林区防火,观光沿途不能吸烟。


10、注意保管自己物,防止丢失及被窃,尤其是照相机等常用之物更注意别丢落,特别是在换胶卷时勿将胶卷落下。尽量少行李,轻装前进。对于老年说,应手杖,既省体力,又利于安全。行路稳,时刻留神脚下。在爬山时注意力集中,并注意脚下石头是否活动,以免踏空。在陡坡行走时,采取“之”字形路线攀登,这样可减低坡


11、下梅里雪山走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。


     对于参加探险游和惊险游游客旅游身意外伤害保险,选对旅游保险,首先因地制宜选择网络广泛、实力雄厚保险公司;其次注意选择国际救援服务保险;再次弄清楚发生理赔时注意事项。


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